Anasayfa   |   Kliniğimiz   |   Özgeçmiş   |   Yayınları   |   Videolar   |   İletişim

 ÖZGÜVENİN ARTTIRILMASI  -  10.3.2015

** Kişinin kendisi  hakkında olumlu düşünmesi

** Gerçekçi  ve beklentileri  karşılayan hedeflerin  belirlenmesi  

** Bir şey başarıldığında; kişinin  kendisi ile  gurur duyması  ve kendisini  ödüllendirmesi

** Kötü veya üzücü bir olay  olduğunda; olumsuz düşüncelerin farkına varılması

** Tamamen duygular  ile  hareket etmek yerine; içinde bulunulan  durum hakkında mantıklı  düşünülmesi

** Kişinin zayıf tarafları yerine, güçlü taraflarına  ağırlık vermesi

** Belirli konularda, diğerlerine göre daha becerikli ve iddialı olduğunun  farkına varılması

** Yapılan  ve başarılan olayların  şansa bağlanılmaması  

** Kişinin kendi duygu ve  düşüncelerini, dürüst ve kesin  bir şekilde ifade etmeyi öğrenmesi

** Kişinin haklarını savunması ve gereğinde  HAYIR  diyebilmeli

** Fikirlerini  açık ifade edebilme konusunda alınacak  eğitim; özgüvenin  gelişmesinde kişiye  yardımcı olabilir.

 

HİZMETLERİMİZ
4 Boyutlu Ultrason
Gebelik Takibi
Jinekoloji
Kısırlık
Cerrahi Uygulamalar
Kanser Tarama
Aile Planlaması
Menopoz ve Cinsel Sağlık
 
   

Copyright © Opr.Dr.Mustafa KEKOVALI
Bu sitede bulunan her türlü bilgi, yazı ve yapılan açıklamalar bilgilendirme amaçlıdır.