Anasayfa   |   Kliniğimiz   |   Özgeçmiş   |   Yayınları   |   Videolar   |   İletişim

 PAZI VE FAYDALARI-1  -  24.2.2015

PAZI;  ıspanağa benzeyen bir sebzedir.

Farklı şekillerde tüketilebilir.(Yemeği pişirilerek, salataya eklenerek çiğ olarak , pazı sarması şeklinde)

Farklı şekilde tüketilebilen bu bitki sağlık için de oldukça faydalıdır. Hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır.

 Ispanak gibi yoğurtla tüketilebilir.

100 gram pazı yaklaşık olarak 19 kaloridir.

 C ve K vitamini kaynağıdır.

*Vücuttaki demir eksikliğini önler.

*Bağışıklık sistemini güçlendirir.Böylece  hastalıklara karşı vücudun direncini arttırmış olur.

*Beyin fohksiyonlarına olumlu etkisi vardır. Ayrıca ALZHEİMER hastalığına da iyi gelir.

*Öksürüğü azaltır.

*Kan basıncını kontrol eder.

*Mide hastalıklarında rahatlatıcı etkisi vardır.

*Şişkinliği azaltır.

*Kan şekerini düzenleyici rolü vardır. Diyabet riski altında olan yada diyabet hastalığı olan kişiler rahatlıkla pazı tüketebilir.

 *Sinir sistemine olumlu etkisi vardır. Stres ve depresyona karşı iyi gelir.

*İdrar söktürücü özelliği vardır.

*Sistit nedeniyle idrar yollarında oluşan yanmaları azaltır.

*Kansızlığa iyi gelir.( Kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır.)

*Halsizlik ve yorgunluğu azaltır.

*Kan pıhtılaşmasını attırdığı  için vücutta oluşacak morarma ve kanamaları önler.

 

HİZMETLERİMİZ
4 Boyutlu Ultrason
Gebelik Takibi
Jinekoloji
Kısırlık
Cerrahi Uygulamalar
Kanser Tarama
Aile Planlaması
Menopoz ve Cinsel Sağlık
 
   

Copyright © Opr.Dr.Mustafa KEKOVALI
Bu sitede bulunan her türlü bilgi, yazı ve yapılan açıklamalar bilgilendirme amaçlıdır.